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介護のプロ道場にようこそ!

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みなさま、こんにちは。

介護のプロ道場のサイトにお越しいただき、ありがとうございます。

介護職向け、一般向けのセミナー講師をしております、桑原紀子と申します。

「谷根千街歩き健康部」レポート

「谷根千街歩き健康部」レポート

 

 

4月16日(日)に「谷根千街歩き健康部」を開催しました。

「高齢者の日常生活サポート」

「高齢者の日常生活サポート」

いつも介護のプロ道場のサイトをご覧頂きありがとうございます。 

2014年10月7日に、監修させていただいた書籍
「高齢者の日常生活サポート」が学研教育出版より、発売されました!

睡眠時無呼吸症候群って、身体に悪いの?

睡眠時無呼吸症候群って、身体に悪いの?

介護のプロ道場、今日のお題は
「睡眠時無呼吸症候群とその影響」です。

それでは問題です。
睡眠時無呼吸症候群は、身体に影響は及ぼさない。

正解は◯×どちらでしょう?

睡眠に適した環境とは?

睡眠に適した環境とは?

介護のプロ道場、今日のお題は
「睡眠に適した環境」です。

それでは問題です。
睡眠には寝室の明るさや騒音も影響する。

正解は◯×どちらでしょう?

眠れない、どうしたらいい?

眠れない、どうしたらいい?

介護のプロ道場、今日のお題は
「不眠の対処法」です。

それでは問題です。
眠れなくなったら、すぐ睡眠薬を使用する。

正解は◯×どちらでしょう?

眠れないってどういうこと?

眠れないってどういうこと?

介護のプロ道場、今日のお題は
「不眠のメカニズム」です。

それでは問題です。
ぐっすり眠った感覚がないことだけを不眠という。

正解は◯×どちらでしょう?

どっちだっけ?レム睡眠とレム睡眠

どっちだっけ?レム睡眠とレム睡眠

介護のプロ道場、今日のお題は
「レム睡眠とノンレム睡眠」です。

それでは問題です。
ノンレム睡眠では、脳を休めている。

正解は◯×どちらでしょう?

どのくらい寝ればいいの?

どのくらい寝ればいいの?

介護のプロ道場、今日のお題は
「適切な睡眠時間とは」です。

それでは問題です。
必要な睡眠時間に年齢差はない。

正解は◯×どちらでしょう?

睡眠ってどうなってるの?

睡眠ってどうなってるの?

介護のプロ道場、今日のお題は
「睡眠のメカニズム」です。

それでは問題です。
睡眠には日中の「疲労」も関係している。

正解は◯×どちらでしょう?

なぜ人は眠るの?

なぜ人は眠るの?

介護のプロ道場、今日のお題は
「睡眠の役割」です。

それでは問題です。
睡眠は身体機能を整える役割がある。

正解は◯×どちらでしょう?

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